这种说法有道理吗？当然，大量研究表明，如果没有音乐的重要贡献，社会成员之间的联系和每个人的个性塑造就不可能发展起来。
在个人与音乐的关系中，这并不是一种音乐优于另一种音乐的问题，从硬摇滚到古典音乐，从说唱乐到乡村音乐，每个人都能从音乐中获益。我们都喜欢聆听自己喜欢的音乐，而这些音乐会触动我们的五种基本情绪，即快乐、宁静、愤怒、悲伤和恐惧，正如《神经交响乐》一书的作者之一、神经科学研究者埃马纽埃尔-比甘所解释的那样。
例如，2009 年瑞典奥雷布洛大学医院的一项研究表明，轻音乐可降低皮质醇（一种压力荷尔蒙）的水平，这也是音乐被用于治疗阿尔茨海默氏症患者焦虑的原因。
同样，根据埃马纽埃尔-比甘德（Emmanuel Bigand）的研究，肢体动作与所听音乐之间存在同步性，比如，慵懒的音乐会带来诱惑，刺耳的音乐会带来暴力。
在个人发展方面，音乐能提高我们的注意力和协调能力，并能平息我们的恐惧，因此人们鼓励儿童练习乐器或在怀孕期间听音乐。墨西哥城费德里科-戈麦斯儿童医院放射科主任皮拉尔-迪斯-苏亚雷斯博士最近发表的一项研究表明，音乐可以塑造儿童的大脑，促进学习和语言习得，例如，音乐可以创建新的神经网络并增强现有的网络，这有助于治疗某些病症，如自闭症谱系障碍和注意力缺陷或多动症。
根据希尔策略公司的一项研究，从小练习音乐等文化活动的学生辍学率较低（4%，而没有练习的学生辍学率为 22%）。就个人而言，音乐有助于塑造我们，我们需要谨慎对待我们或我们的孩子所听的音乐类型，因为它在现实生活中可能会产生积极和消极的影响。
就集体而言，由于音乐激活的大脑网络与寻找食物或伴侣等主要活动激活的网络相同，因此音乐有助于在群体或社区内创造和谐与凝聚力。由于音乐是人类为其他人类创作的，很明显，每个群体都会围绕最能代表自己的音乐来建立联系或创造自己的身份。通常，一个群体的身份特征是与一种音乐类型相关的服装时尚：说唱、摇滚、重金属或雷鬼音乐......
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