尊重生物钟就是尊重健康

人体的生物钟（又称昼夜节律）会因夜间工作、经常失眠和时差而受到干扰，这些干扰会导致癌症等健康问题。科学家们已经找到了导致这些健康风险的分子，因此它们可以成为治疗目标。 

在法国，与轮班工作有关的职业，特别是与健康有关的职业，如护士、助产士或护理助理，以及与安全和军队有关的职业，约有 430 万人。根据国际癌症研究机构的说法，任何在夜间工作的人的昼夜节律都会受到干扰，这种活动会对健康造成影响。 

国际癌症研究机构认为，长期从事轮班工作可能是导致包括肺癌在内的 2A 类癌症的一个因素，2A 类是指被列为可能致癌的物质清单。肺部对昼夜节律非常敏感，因为它们会根据一天中的时间调节自己的功能。因此，位于圣地亚哥拉霍亚的加利福尼亚大学昼夜节律生物学中心正在研究时差对昼夜节律的影响。 

拉霍亚大学的研究人员希望了解反复倒时差如何导致非小细胞肺癌的发生，在确诊的肺癌中，非小细胞肺癌占85-90%。这项研究通过将小鼠随机置于12小时的常规光暗交替模式下，观察小鼠是否长期处于时差状态。 

结果显示，受时差影响的小鼠体内存在大量的 Kras 基因，这是一种参与非小细胞肺癌发展的癌基因。在不规则的昼夜节律中生活二十五周后，这种类型的癌症在观察对象中跃升了68%，而观察对象中的肿瘤数量更多。 

Kras 基因在倒时差的小鼠体内过度表达，这是因为昼夜节律的紊乱导致 HSF1 蛋白大量移向细胞核。因此，这种蛋白质激活了包括 Kras 在内的多个基因，并参与了肿瘤的出现。 

HSF1 蛋白在昼夜节律紊乱和癌症发病之间形成的分子联系，可能成为预防癌症风险的治疗目标，尤其是对长时间工作的人而言。这样就可以通过服用药物来抑制 HSF1 蛋白的负面作用。研究已经表明，与白天工作的女性相比，夜间工作的女性患乳腺癌的风险要高 40%，而夜间工作的男性患前列腺癌的风险要高，而且男女患结直肠癌的风险都会增加。